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食疗养生

  • 春天养好生,夏天不易病!推荐4款养生粥,平时记得吃,身体好

    春天养好生,夏天不易病!推荐4款养生粥,平时记得吃,身体好

    一、海鲜粥二、皮蛋瘦肉粥三、排骨粥四、山药粥
    2024-3-18 22:27
  • “春不养,夏易病”春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体

    “春不养,夏易病”春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体

    #记录我的2024#1、黑米芋头粥!2、山药南瓜小米粥!3、紫薯莲子大米粥!4、桂圆红豆黑米粥!
    2024-3-18 21:55
  • 好吃又健康的5款养生粥,学会了绝对不吃亏,田小煮来教你

    好吃又健康的5款养生粥,学会了绝对不吃亏,田小煮来教你

    养生粥对如今的大多数人来说都是受欢迎的存在,因为它对健康很有帮助,尤其是在如今的疫情期间,每个人都会感受到健康的重要性。不过也正是因为疫情,我们不能去专门的养生粥店,所以,只能在家琢磨。下面,小编就来 ...
    2024-3-2 20:44
  • “春不养,夏易病”,6款春季养生粥,帮助调理身体,增强体质!

    “春不养,夏易病”,6款春季养生粥,帮助调理身体,增强体质!

    “春不养,夏易病”,6款春季养生粥,帮助调理身体,增强体质!“春不养,夏易病”,6款春季养生粥,帮助调理身体,增强体质!“春天到了,身体养生很重要。”小明拿着一本健康杂志来找我,“这本杂志介绍了6款春季 ...
    2024-3-2 19:43
  • 养生从立春开始!这份24节气养生粥单请收藏好

    养生从立春开始!这份24节气养生粥单请收藏好

    来源:深圳特区报声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可联系我们,我们将及时进行处理。2月4日立春,一年之计在于春,养生从春天开始,广州中医药大学深圳医院(深圳市中医药学会养生 ...
    2024-3-2 18:51
  • 养生等于养寿命!医生提醒:常喝6款养生粥,养胃名目降烦躁

    养生等于养寿命!医生提醒:常喝6款养生粥,养胃名目降烦躁

    进入秋季后,天气比较燥热,这个时候应该多点食用一些汤类、粥类等,以保障身体健康。那么秋季喝什么粥好呢?下面为大家推荐秋季必备十种养生粥,不但做法简单方便,而且健康养生,希望大家可以根据自己的身体情况选 ...
    2024-3-2 17:29
  • 入冬干燥,冬季食疗进补,多给家人喝3汤2粥,天越冷喝着越舒服

    入冬干燥,冬季食疗进补,多给家人喝3汤2粥,天越冷喝着越舒服

    入冬干燥,冬季食疗进补,多给家人喝这3汤2粥,天越冷喝着越舒服。入冬后,天气寒冷,气候干燥。冬季食疗进补最能够促进人体新陈代谢、提高免疫力,那就多给家人喝这3汤2粥,天越冷喝着越舒服,多喝养生汤更加健康。 ...
    2024-3-2 16:14
  • 12款大人小孩老少皆宜的养生粥来了,做法步骤超详细!

    12款大人小孩老少皆宜的养生粥来了,做法步骤超详细!

    大家好,我是番茄小厨娘,欢迎大家来到我的美食世界!今天分享12款养胃健康粥分享。健康有营养,适合老人 ,小孩, 成年人喝哦!做法简单,味道美味。每一道都超级超级好喝,超级鲜美,快来尝试一下吧。而且给小学生 ...
    2024-2-16 09:19
  • 建议中老年人,这9款养生粥要常喝,样样简单还健脾胃

    建议中老年人,这9款养生粥要常喝,样样简单还健脾胃

    早餐或晚餐时,我喜欢喝粥。喝粥是我国的传统养生方法之一,粥能帮助补充水分,其含水量通常高达90%甚至更高。还能帮助减少膳食能量,它体积大而能量密度低就会让人更容易饱,特别是杂粮、杂豆粥饱腹感更强,有利于 ...
    2024-2-11 03:55
  • 中医药食同补——食疗养生粥

    中医药食同补——食疗养生粥

    中药与食物是同时起源的。唐朝时期的《 黄帝内经太素》一书中写道 :“空腹食之为食物,患者食之为药物 ”中药和食物的来源是相同的。既有治病的作用,同样也能当作饮食之 用,叫做药食两用。中药的治疗药效强, “ ...
    2024-1-24 17:53
  • 粥能养生,疫情当前,介绍六款食疗保健粥

    粥能养生,疫情当前,介绍六款食疗保健粥

    #好医生为健康护航#美国哈佛大学用了15年时间对十余万人的研究发现,常喝粥能降低人患心脏病的风险,可延长人的预期寿命。其实,对中医来说,这不是什么新鲜事。早在2千年前的中医典籍中,就有喝粥医病防病的记载, ...
    2024-1-11 17:38
  • 四款冬季滋补养生粥 暖身暖胃增强免疫力

    四款冬季滋补养生粥 暖身暖胃增强免疫力

    文/羊城晚报记者刘欣宇 通讯员许咏怡正值冬季,是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议,饮食方面应以温补为主,可以选择羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等温补御寒食品 ...
    2024-1-11 17:07
  • 一年之计在于春 8款汤粥来养生

    一年之计在于春 8款汤粥来养生

    春天到啦,又到了万物复苏的季节~俗话说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨。养生呢,也是要从春季开始,对吧!那今天,小康妹儿就给大家推荐几款,适合在春季养生吃的美味汤粥~春季养生粥春季养生汤银耳淮山排骨 ...
    2024-1-4 07:25
  • 谷雨节气一定要注意清湿热!这3粥3汤让人越吃越舒服,记下来!

    谷雨节气一定要注意清湿热!这3粥3汤让人越吃越舒服,记下来!

    谷雨后气温升高降水增多,人体内的湿气不易排出,如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成热湿。会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛,或者哮喘发作等,儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎,咳嗽等症。此 ...
    2024-1-4 06:12
  • 清湿热!这3粥3汤让人越吃越舒服!

    清湿热!这3粥3汤让人越吃越舒服!

    近期气温升高降水增多,人体内的湿气不易排出,如果饮食生活不加注意,身体内热和湿气结合在一起,就会形成热湿。会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛,或者哮喘发作等,儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎,咳嗽等症。此时 ...
    2024-1-4 05:10

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